健康情報:カラダONE!

警告 お金をドブに捨てる本
シリーズ2冊を衝動買いしてしまいましたが


宗教に狂った自己満足な作者の文才のかけらもない読みにくい本です

日本人やめてインド人にでもなればいいのにと思います

プロフィールも怪しい

柔軟な心で読すべき本。
この本は、様々な情報がある昨今において辟易していた自分にとって
真新しく興味を持って読むことが出来ました。

体質によって採るべき食べ物が違うことは知っていましたが、
この本では更に深く突っ込んだ内容を紹介されてます。

しかしながら、○か×かしかないので、これはダメ！と厳しく書いてあると
それが好きな食べ物だった場合に、とてもガッカリしました。
もう少し、説明を加筆し、日本人向けに特化した内容になれば
ベストセラー間違いないと思います。　

医師より見たアーユルベーダ食
戦後の日本人（先進国の人々）の食事は欧米の影響を強く受けた結果、大きな変化を受け、また、多様で大量な食材が摂取できるようになっております。この結果、日本人のものの考え方や疾病構造（病気の種類）も変わってきました。最終的には心血管病変か、あるいは悪性腫瘍で死亡するわけですが、とりわけ長命となった結果、心血管病変の患者が激増しております。厚生労働省の主導でメタボリック云々のキャンペーンが進められておりますが、これは３つのドーシャに則って、体質に合った、適度な量と適切な食事をすれば、このようなキャンペーンが繰り広げられることはなかったのではないでしょうか。以前より蓮村先生の著書に注目しておりましたが、とりわけこの本は、荒れる日本人の食事を矯正するのに必要な知識を与えてくれます。病棟に常備するとともに、医師や栄養士なども（自分自身のためにも）一読されることを薦めます。しかし、この本の内容でいくつか腑に落ちない点があります。それは、○と×で食材を分けることです。少量あるいは適量であれば、ドーシャによって摂取することも可能など、△も取り入れていただきたいと思います。また、インドではポピュラーであっても日本では余り食べられることのない食材が多く取り上げられていることです。今後、この本の改訂増補を行なうことがありましたら、伝統的な日本食（梅干や果物なども）についても解説を加えて頂きたいと思いました。

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