健康情報:カラダONE!

「健康習慣 ストレッチャー」は、足裏をツボ刺激しながら全身のストレッチできるストレッチボードです。ボードの上に乗ってかかと歩きの姿勢でストレッチすることにより首から腰、腰から太もも、ふくらはぎの3つの範囲の筋肉を伸ばし全身バランスを整えます。また、背中や首の下に敷いて、背筋のゆがみの矯正や腰のストレッチなどにも使用できます。指圧ボードの角度は約16-29度の4段階調節が可能なため、どなたでも無理なくご使用いただけます。使用上の注意●本製品は医療用具、または病気治療用ではありません。現在病気で治療中の方は、医師にてご相談ください。 ●妊娠中の方、病気、障害等のある方はご使用をお控えください。 ●骨格の成長期にあたる18才未満の方は、ご使用をお避けください。 ●お使い始めや身体がふらつく場合は壁などを利用し、身体を支えながら使用してください。 ●ご使用時間は1日3-5分を目安としてください。 ●本製品の耐荷重は100kgとなっておりますが、100kg以下の方でも指圧ボードの上で飛び跳ねるなど、製品に過剰な負荷がかかると破損する恐れがありますので、ご注意ください。 ●シンナー系や酸系の強い洗剤でのお手入れはお避けください。 ■内訳⇒耐荷重：100kg ■サイズ：98*296*300(mm)

いいカンジです。
１日５分くらいと書いてありますが、１５分くらい乗っているとじわじわと汗をかいてきます。
ひょっとして基礎代謝を挙げる効果もあるのかな？
足裏のつぼの刺激は、私には気持ちよいです。
簡単でお値段の割りに効果大！だと思います。

足裏よりも裏もも・ふくらはぎにいいです
運動後に乗るだけで結構いい感じに太ももとふくらはぎに利いてる気がします。
調整作業性は微妙ですが値段にしてはいいと思います。

満足しています。
飽きて使わなくなったとしても、それほど悔しくならない程度の値段の物をと思い購入しました。
テレビを見ながらなど気軽に利用することができると思います。
家族で利用していますが、角度調節が少しやりにくいような気がするので皆同じ角度で乗っています。
足つぼの柄が厚紙に印刷されていただけなのは、送られてきたときに少しびっくりしました。
真剣にやる人にはきっと物足りないと思いますが、なんとなくやる人には十分良いと思います。

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