肩こり・首こりがみるみる消える100のコツ
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肩こり・首こりがみるみる消える100のコツ
定価： ￥ 987
おすすめ度：
発売日： 2006-03-01
発売元： 主婦の友社
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肩こり・首こりがみるみる消える100のコツ
定価： ￥ 987
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発売日： 2006-03-01
発売元： 主婦の友社
その場で改善した！
4か月も肩凝りと首凝りに悩まされてて困ってたのですが、
たくさん書いてあるなかで、つぼを押す方法がいくつかありました。
やってみると、すぐ効果がでました。
つぼも凝っているのですね。痛かったです。
もう治らないかも、、、と思ってたので嬉しかったです。
どうして首凝りや肩凝りになるのかも書いてあって、
日頃の運動不足や姿勢の悪さや
年と共に気をつけないといけないことを自覚できて良かったです。この手の本は・・・
お昼の番組や健康雑誌で紹介されていそうなネタが主に紹介されています。
どれもこれも根拠はない民間療法です。
気軽に読む上では良いのかも知れませんが、効果は人それぞれでしょう。肩こりに悩んでいました
慢性的な肩こりに悩んでいたのですが、この本を読んで改善されつつあります。
いろいろな方法が載っているので、いくつか試しています。
読みやすいのがいいです。
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