健康情報:カラダONE!

「酒を止めよう」と決心した人の本
　アルコール症に手を焼いている精神科医です。
　「中川さん」にも読んでもらいたかった。彼の問題は、酒を飲む人全員の問題でもあります。「酒を飲んだら人生を失敗するなあ」と感じている人に読んでもらいたい。その気持ちに正直にこの本を読んでいくべし。「ちょっとだけなら良いか」という甘い気持ちになること、他の依存症の人も同じように自分をごまかして飲酒するものだということ、などなどの例をあげている。
　本文を読んで、自分の心境を書き込んで行くようになっている。「酒はいかん」「断酒せんといけん」と思う人が、その気持ちを確かめる本。
　アルコールの害を勉強したいのなら他に良い本はある。例えば『アルコール依存症　高木、猪野』
　『「飲まない幸せ」を手にする方法』はこの本の続編。断酒を始めていて、続けて行こうとする時に読んで行く本。

効きました
眠れないことが原因で心療内科にかかってみたら、思いがけなくアルコール症と診断され、医
師からこの本を紹介されました。それ以来、お酒はうそのようにピタリとやめてしまいまし
た。もう４ヶ月になり、気持ち的にまだ少し落ち着いていないようだけど、日々変わった形の
自分が出来上がりそうな気持ちがしています。この本とあわせてアレン・カーの本も読みまし
た。お酒といっしょにタバコもやめてしまいました。依存症全般に効くようですね。

夫と二人でのりこえたい
夫がアルコール依存症と診断されてからこちらの本を購入しました
この病気が一筋縄ではいかないとわかりました
ですが、希望のもてる本であります
ものすごく読みやすくて、あっというまによめました
横書きで書いてあり、自分で書き込むところもあります
冷静になることができました

→「酒のない人生」をはじめる方法 (アルコール依存症〈回復ノート〉 (1))の商品詳細ページへ