健康情報:カラダONE!

「ネイチャーメイド カルシウム・マグネシウム・亜鉛 90粒」は、カルシウム、マグネシウム、亜鉛の栄養機能食品です。カルシウムは、骨や歯の形成に必要な栄養素です。マグネシウムは、骨や歯の形成に必要で、多くの体内酵素の正常な働きとエネルギー産生を助けるとともに、血液循環を正常に保つのに必要な栄養素です。亜鉛は、味覚を正常に保つ、皮膚や粘膜の健康維持を助ける、たんぱく質・核酸の代謝に関与して健康維持に役立つ栄養素です。本品は、カルシウムとマグネシウムを2：1の割合で含んでいます。さらに、亜鉛とカルシウムの吸収を助けるビタミンDがプラスされています。 ネイチャーメイドは、ファーマバイト社が製造するアメリカでポピュラーな栄養補助食品のブランド名です。日本向けのネイチャーメイドはカリフォルニア州にあるファーマバイト社が厳しい品質管理のもと自社工場で製造、日本の大塚製薬が輸入・販売している製品です。日本の食品規格に合った内容成分や原料で構成されています。毎日の食事だけでは不足しがちな栄養素の補給や、健康維持に必要な栄養素を積極的に摂りたい方に、手軽にお役立ていただきたい商品です。 *本品は、特定保健用食品とは異なり、厚生労働省の個別審査を受けたものではありません。 *多量摂取により疫病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。1日の摂取目安量を守ってください。 *食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。 *亜鉛の摂りすぎは、銅の吸収を阻害するおそれがありますので、過剰摂取にならないよう注…

亜鉛は必要なのですね
　私はプロテインを飲んでいるのですが、その中には亜鉛や銅などは通常では入っていません。亜鉛の必要性は知っていたので単品でサプリメントを飲むしかないと思い購入しました。
　かつて塩が塩田で作られた時代には、塩の”にがり”に亜鉛や銅などなど入っていたそうですが、浸透膜方式になってからnaclのナトリウムと塩素だけになってしまったそうです。それで日本人には亜鉛が足りないと言われだしそうです。
　さて、亜鉛の効能は効能書きの通りですが、しばらく飲んでみた感想は、一日３錠が規定量で、おなかがゆるくなる場合があると記されていますとおり、その通りでした。一度に３錠はゴロゴロとおなかがなります。１錠づつにしたほうがよさそうです。

辛かった足のこむら返りやつることが無くなりました
一日中立ち仕事をしている私は家に帰るとよく足がつります。
不思議と仕事中は一度もつることは無く、
特に休日の前日が一番症状もキツく、つりやすいタイミングです。
いろんなストレスから開放された時に突然前触れも無くやってきます。

足がつりやすい体質というのがあるそうで、
カルシウムやマグネシウムを適度に摂ることが、
予防に良いと聞き、半信半疑で購入しました。

飲み始めはつることは無かったものの、
ハリというか違和感がまだありました。
ですが、気が付くと足がつらない体質になったという感じです。
飲み続けてる限りはおそらく大丈夫な感じです。

一日3粒を目安に飲むので、1ヶ月分がこの値段です。
病は気からなのかもしれませんが、私の場合はすごい効き目でした。
是非このサプリの服用を続けていこうと思います。

爪には効果ありません
爪とカルシウムには相関が無いらしいです。
爪がボロボロになるのでこれを飲んでいましたが、確かに効果がありませんでした。
（爪甲軟化症と言うらしいです）
現在は違うサプリを飲んで爪の状態は改善されているのですけど、それもカルシウム剤なので何がなんだか分からないです。
このレビューに付いているコメントを参照して頂けたらと思います。

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