健康情報:カラダONE!

煙草の幻影を消せそう！
今まで抱いていた煙草に対する幻影を見事に打ち砕いてくれる本です。
また禁煙する時の不安も消してくれます。

CDのナレーションもとても聞きやすく、メッセージが優しく心に響きます。
まだ全部読み終わっていないし、禁煙もしていないので、説得力がないかもしれませんが、（煙草に手を伸ばす回数はぐんと減りました）これなら成功しそうです。


”禁煙”の文字をダイエットなどのつらい目標に置き換えれば　それらの攻略本にもなるように思えます。
右脳の偉大な秘められた力を　教えてくれた本でもあります。

もっと早く出会いたかったです。

追記：禁煙に踏み切り、続行中です。
　　　イメージ禁煙法に感謝です。



効果的です
本も大変参考になり、効果的でした。私の場合通勤の車内でＣＤを聞いていますが、大変効果があり、禁煙も成功しつつあります。間もなく禁煙２ヶ月になります。

本当に喫煙するならこれだ！
著者自身が喫煙者であったせいか、喫煙者の心の葛藤をうまくついた本だと思います。本を読み終わった後は、タバコをやめることの大変さよりいつの間にか禁煙することの喜びを考えてしまう不思議な本ですね。おかげでタバコを吸いたくなくなってやめることができました。最近は喫煙者にとって肩身の狭い思いをすることが多い中、あっさりやめて堂々とできる大変お勧めの本です。

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