健康情報:カラダONE!

信じられないけど・・辞められるかもね。
タバコで早死にしてもしょうがない、臭くて結構、税金払ってるんだしすえる場所増やせなんて
平気で思っていたタバコ好きでした。
ただ、自分がプロスポーツの世界にいることで、サプリメントを摂取していることと喫煙に
矛盾を感じて「辞められたら辞めればいいか」程度で購入しました。

禁煙するということは、失うものは全く無くて、得るものだけがあるということを
ひたすらに心に説いてくれるのです。ただそれだけなんですが、
私にはかなり効果があって、今４日目ですが禁断症状が出ながらも
辞められる確信がかなり高くなっています。

絶対にやめようとまで思っていなかった私でさえ
辞められるなら、「辞めたい」と思っている人には薦めずにはいられません。

まあまず読んで見て下さい。
できれば何回か繰り返しね。

これで今禁煙半年継続中。
なんていうかな、入らない人には入らないだろうね。
でも、俺には効果てきめんだった。
安いし、損はないと思う。

最高の一冊。
ニコチンの罠の仕組みがはっきりと理解できて、タバコから自由になると感じる、所謂「真実が見える瞬間」が、本書の終盤を読んでいる最中に訪れました。
その瞬間に、タバコが人生に対するネガティヴな態度を生み出していたとも感じました。
CDは必ずしも必要とは思いませんが、確かにタバコへの認識を正しく持つことを強化するためには聞いた方がいいかも知れません。

「タバコを吸うのは、『タバコを吸いたい』という感覚を消すため」と心から納得できたら必ず何の問題も無く禁煙できると思います。

禁煙希望者にとっては必ずや最高の一冊となるでしょう。

アレン・カーは天才。

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