健康情報:カラダONE!

繰り返し読み、はげまされました。
喫煙18年選手、30代で、いま禁煙中です。
数年前に禁煙しようとしてこの本を読んだときは「いまの私は、とってもこんな気持ちになれない」と思いましたが、なんとなく本はとっておきました。で数回のチャレンジを経て今回18年ぶりに１週間以上タバコを吸ってないという体験をしていますが（もうすぐ３か月）、禁煙5日目くらいから、この本を何度も読みました。
辞める気になったあとに効いた本でした。
身体的には楽になっていくなかで、いろんなトリガーや禁断症状が続いている。そのときの力の抜き方というか、あきらめ方というか、著者のいう「波の乗り方」が、わたしの性分に合いました。
わたしもおもわず、逆立ちしました、10年ぶりくらいに。

愉しい禁煙ジタバタ本
かの有名な禁煙本(笑)には反感しか覚えなかった私も、
この本には大いに助けられ、励まされ、また、楽しませていただきました。
喫煙と禁煙の間に揺れる作者の苦悩が、洒脱な文章の間からこぼれ落ちてきて、
いちいち「うんうん、よくわかるよ……」と呟きながら、
何度となく「最後の一本」を吸っていました(笑)。

禁煙と共に、新しく何かを始めてみる。
それは、「児戯」と呼べるようなものほど、いい。
この考えかたには、大いに賛成します!!
私も著者に触発されて、ヨガの本なんぞ買ってきてしまいました。
(あまり熱心にはやっていませんが……)

煙草の害を延々連ねた嫌ったらしい禁煙本(失礼!)にウンザリしていたかたにも、
たいへんおすすめの一冊です。

煙草は愉しむべき嗜好品。
ならば、禁煙だって、愉しむべき、ですよね?
(とはいえ、なかなかうまくいかないのが現実なのですが)

禁煙を「読む」愉しみ
27年間煙草を吸い続けてきた著者の禁煙成功物語。

ハウツー本ではない。にもかかわらず、何冊かの禁煙本を手にした中で、「禁煙できるかも・・・」という気分にさせられたのは本書が初めてだった。この気分に至ることが禁煙の第一歩であると考えており、心強い気持ちになった。そして実際に禁煙した。読了後すぐというわけにはいかなかったけれど、本書はお守りがわりのように揺れ動くわたしの傍にあって、励ましてくれた。

禁煙とは、かくも知的で清冽で、時に色っぽくすらある行為なのか。図書館司書である著者は、自らの体験に加え、本や映画を引用しつつ、禁煙の華やぎを綴る。禁煙に関心があり読書好きのかたには、「本当にこの本で禁煙できるのか」という欲得抜きにして、まずは手に取ってみていただきたい一冊。たとえ禁煙できなかったとしても、「買って損をした」と感じるかたはいないのではないかと思う。

→禁煙の愉しみ (新潮OH!文庫)の商品詳細ページへ