健康情報:カラダONE!

ステップ運動＋スイング運動で全身シェイプできるスイングステッパー。通常のステップ運動によるヒップや大腿を引き締める筋力トレーニングとスイング運動を大きく保つことで全身を動かし脂肪を燃焼する有酸素運動の目的に合わせて使用できる優れもの。ステップ運動によるトレーニングだけでは、筋肉が硬くなりやすくなってしまうので、スイング運動を加えることで、足首や膝の関節、筋肉が十分に動かされ関節や筋肉の硬化を防ぐことができる。ステップ数や時間・消費カロリーが表示されているので運動の目安になる。

とにかくうるさい
今まで使っていたステッパーがこわれたので、これまでのとちょっと違うのをと購入。
初日、上下だけでなく横にスライドするのに「これはいい！」と買ってよかったと思いました。
ここまでは良かった・・・
二日目、ギーギーきしむ音が聞こえる。結構大きい、耳障りだ。
三日目、油を差し音を抑えようとしてみた。五分程度ならなんとか静か、だがやはりギーギー音を立て始め、やがてガチャガチャとさらにいやな音が追加される。
アパート住まいなだけに、今後使用するかどうか悩んでます。いつ苦情を言われるかわからない・・・
以前のは制限時間（１５分）を超えて使用しても二ヶ月は音は気にならなかっただけに、この手のマシーンは単純な作りの方がいいのかな、なんて思ってしまう。

汗だく
運動不足と思い思い切って買いました。
15分もやっていると汗だくです。
30分くらいは続けたいけど、すっごい疲れて汗だくで、おかけでよく眠れます。
思いのほか、負荷が高く、モモにきます。
買って良かったって思ってます。

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