健康情報:カラダONE!

現在3度目の禁煙で(^^ゞいつも禁煙しては本を友達に貸してしまい。。
皆内容がとても良かったみたいでなかなかいつも本が返ってこなく^_^;（自分はもう平気だから！とその時は本当にそう思ってすぐ渡してしまうので自分がおバカなんですが）どうも禁煙しては2.3ヵ月が経つ頃、1本お化けが蘇ってしまうみたいで、やっぱりずっと家に一応置いておかないと
ダメですね、、^^;
天使と悪魔が（もちろんタバコが悪魔で）ちらちら、、して。。
そんな時この本と高橋裕子先生の（タバコがやめれない人たち・・）あと禁煙ｾﾗﾋﾟｰ本は禁煙する時、再喫煙して再び挑戦した時も一番自分には効果があったのでBOOKですが２度目のﾘﾋﾟです。
とにかく女性としてすっごく前向きな文章・内容と♪何より心身共に気持が未来へと向かっていく本でした!(^^)!
現在再喫煙してまた禁煙してから３日目です！！　早くまた読みたいです！！　ガンバってます！！
外人の方が書いてて実践方法に関しては半分以上気楽に♪ありのまま受け取らない気楽さでいいと思います。　こういうやり方もあるんだ?！少しﾋﾞﾀﾐﾝC多く取ろうかな！程度で(*^^*)


最初からやる気しない・・・
買ったんだけど、最初から、「禁煙するには強い意志がいります」みたいなことが書かれていて、しかも果物を食べようとか、難しいことばかり書いてある気がして最後まで読んでない。

→ぜったいキレイになれる禁煙BOOK―1ヶ月の体リセット集中プログラム (ブルームブックス)の商品詳細ページへ