健康情報:カラダONE!

「アスリートを新たな次元へ」
???短距離ダッシュや野球のフルスイング、ラグビーのスクラム…こうした爆発的な動きのエネルギー源となるのが、クレアチン。アミノ酸の一種であるクレアチンは、肉や魚にも含まれるため普段の食事からでも摂取可能だが、ハードなトレーニングに励むアスリートには、サプリメントによる十分な量の摂取が望まれる。その重要性に加え、安全性という視点からも、現在では世界中のアスリートたちが自らのパフォーマンスのために広く使用している。爆発的エネルギー源である「クレアチン」が、過酷な戦いに挑み続けるアスリートを新たな次元へと導く。

運動時の爆発的エネルギー源「クレアチン」
???クレアチンは体内でも日常的に作られている成分で、アミノ酸のアルギニン、メチオニン、グリシンが元となり生産される。平均的な人で1日約2gを消費し、同時に生産していると言われている。そのため体内のクレアチンバランスは保たれている。またクレアチンは肉や魚にも含まれているので、そういった食材を摂る際にはクレアチンも摂っていると考えていい。そうして体内に蓄積されたクレアチンは、激しい運動をする際のエネルギー源として使われる。DNS「クレアチン」はその原料として、世界的にもその安全性が認められている「クレアチン・モノハイドレート」を使用しているため安心だ。




アスリートの心強いラインアップ
???アスリートが作ったブランド「DNS」では、結果につながる真のスポーツサプリメントを適正な価格で提供。アスリートにとって欠かせないサプリメントを使用目的別にフルラインアップで展開中！
運動時の爆発的エネルギー源「クレアチン」 アスリートの重要アミノ酸「グルタミン」 運動時の必須アミノ酸「BCAA」 アスリート向けミネラルサプリメント「ZMA」 アスリート向けビタミンミックス「ビタミン スーパープレミアム」 アスリート向け本格派燃焼サプリメント「4way MEGA BURN」 「αーリポ酸」配合パワーアップしたクレアチン「クレアチンメガローディングα＋」 身体を酷使するアスリート向け「ジョイント スーパープレミアム」

効果は抜群！
ウエイトトレーニングで伸び悩んでいたときに購入したのですが、効果は抜群でした。
面倒なのは、１日２l以上の水分を補給することです。

胸に大量の湿疹が
約一ヶ月間、毎日大さじ一杯分を摂取していたのですが、半月を過ぎた頃から
胸に細かいアセモかニキビのような湿疹が出始めて、その後も飲み続けていたら
胸一面にびっしりと無数のブツブツが出てきました。
プロテインは数年前から同じメーカーのものを飲み続けているので、考えられる原因としたら
クレアチンを摂取した事以外考えられなかったので、慌てて使用を中止しました。
自分なりに要因を調べたら、クレアチンの代謝成分であるクレアチニンの数値が上昇すると
皮膚疾患等の症状が出る可能性が有るそうです。

筋肉的な効果は有ると思うのですが、人によっては副作用が出て来ると思うので、
クレアチンの購入を考えてる人はその事を踏まえた方が良いと思います。
私はこれで一夏をムダにしてしまいました。



筋力向上のために必須のサプリ
筋トレのサプリとして、運動選手にとって、プロティンと同様に摂取したい栄養素だ。
個人的には、ウェイトトレーニングを行っているのでそのために摂取している。
効果の実感は個人差があると思われる（何事にもそうだが）。
私の場合、ローディング期間にはさして実感は感じなかったが、メンテナンス時期になってから、
高重量が早い期間で扱えるようになった。それに伴い筋肥大も比較的早く進んでいる実感もある。
夏に向けて、逞しい胸や肩、腕を太くしたいっといったトレーニーにも勧めたい。
しかし、基本的なトレーニング方法とある程度限界まで追い込むほどのトレーニングをする覚悟を
持たなければ、このサプリも本来の効果を発揮できないのかもしれない。
DNSのクレアチンは良質でありながら、比較的安価であると好評である。
個人的に同メーカーのプロティンも二種類を愛用しているので信頼性もある。
摂取のタイミングとしては、メンテナンス時期はトレーニング直後。筋肉内に蓄積されていたクレアチンが
筋トレによって消費されたのを補うというのが基本的だ。
接収方法としては、クレアチンは意外と溶けにくい。だがお湯の場合溶かしやすい。
だが、実際にトレーニング後にお湯を用意するのは難しいだろう。
私は、粉末の薬を飲むときに使うオブラートを使用していたときがあった。が、今は
もっぱら、プロティンを飲むとき、直接スプーンで掬って一緒に飲んでしまう。
DNSのクレアチンは購入して毎日飲んでいるが、2ヶ月ほどで終わる。
一ヶ月あたり、１４８０円とは、効果の割に安い。それでいて信頼できるブランドである。
クレアチンを初めてサプリメントとして取り上げる方にも是非ともお勧めできる商品である。

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