健康情報:カラダONE!

読み応えがある
　最近、健康診断のGOT、GTPの数値が悪く、肝臓が気になっていたので読んでみました。肝臓を悪くするプロセスが、日頃の不摂生とストレスにあることは前からわかっていましたが、本書の話はそれより一つ高い次元から始まるところが面白く読めました。著者は、元気で長生きするためには、肝臓を守るのがまず第一で、それには免疫力を高める「樹状細胞」がカギになると指摘しています。この聞いたこともない「樹状細胞」の働きいかんで、肝臓が守られ健康長寿は約束されるというわけです。日本の医学は延命治療のような長生きの研究は進んできましたが、寝たきりで長生きしたって、喜べません。長寿大国日本もそこのところをそろそろ考え直すのにいいテキストだと思いました。しかも、最近社会問題化していたC型肝炎などのウイルスがなかなか根絶できないのも、この免疫力と大いに関係があるようです。肝臓は確かに肝心要なようです。

肝臓の大切さ
タイトルに惹かれて読んでみました。日本人の寿命は延びているとはいえ、私のまわ
りにも働き盛りなのに、体をこわしちゃってどうにかもちこたえてるという人を見か
けます。

この本では、「肝臓さえ元気なら、イキイキ長生きできる」ということを細胞や菌や
免疫レベルで分かり易く解説しています。とくに面白かった部分は、「樹状細胞」の
ところです。

健康長寿には、免疫力を高めること、肝臓にいい食べ物を食べることなんですね。こ
れからは病気にならないためにも、生活のなかで肝臓を大事にしてやろうと思いま
す。


わかりやすい!!
本のタイトル通り、肝臓がいかに大切かということがわかりやすく書かれていました。
特にＣ型肝炎について詳しく書かれており、今までのＣ型肝炎の本以上に本質にせまった内容になっているように感じました。
肝機能数値の本当の意味、インターフェロンとは？そしてその治療の問題点、Ｃ型肝炎の患者自身で出来る対策など、本当に知りたいことが記載されていて感動しました。
肝臓が気になる人は、この本を読むことをお勧めします。

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