健康情報:カラダONE!

??急に腰痛を覚えたらどうするか？まず、尿はでるか、便失禁はないかを確認。症状があれば直ちに整形外科か外科にかかる。しかし、そうでなければアプローチを変えてみよう。「TMS理論」の登場である。TMSとは「Tension Myositis Syndrome」（緊張性筋炎症候群）の略称で、ニューヨーク大学医学部のジョン・サーノ教授が発見した、肩こり・腰痛などの筋骨格系疾患を、心理的緊張を解くことによって治療しようという方法だ。 ??痛みと心の状態の間には、実は密接な関係がある。人間の体にはストレスや不快な感情を抑制しようとする「防衛機制」という働きがある。心の安定を保ち、精神的破局を避けるための意識的・無意識的な働き、心の安全装置だ。この防衛機制が、意識を他に向けさせるため、痛みを作り出すのである。不安、心配、恐怖、悲しみ、抑うつ、後悔、自責の念、罪悪感、なかでも「怒り」は無意識のうちに抑圧されてしまうことが多い。なぜなら怒りは社会的に敵視された感情だからだ。怒るからには原因がある。けれど、怒りを見せて、良いことがあるだろうか。怒ってばかりいる人の社会的評価はたいてい低い。 ??さて、腰痛が起きたらどうするか？痛みはこの際、無視。心の中の怒りを探し出すことだ。最近のできごとを振り返り、職場か家庭でストレスになったことはないか、緊張したことはないか、腹を立てたことはないかをじっくり考えてみよう。怒りを自覚さえできれば、痛みの出番はもうない。（家永光恵）

もっと読みやすければいいのに
数年前に読破し、最近、また読み返してみました。
今、再度、読み直してみての感想は、「一般向けの本ではないな?」です。

内容は悪くないのですが、売れ筋の本だったにも関わらず、
腰痛の人が治りたいと思って手に取る本としては、特に後半のほうは、難しいかもしれません。

”怒り”と一口にいっても、いろいろあります。
比較的わかりやすい”怒り”で腰痛が治ったら大成功！ですが、
古い感情で、心の奥の底の底の底のほうに沈んでしまっているような怒りは、
見つけ出すことすら大変です。
専門職の人と、共同で行ったほうがいいかもしれません。

怒りである
数多くの評価を見てワラをも掴む思いでこの著書を購入しました。

どしても分からないことがありメールにて質問したところ、以下の回答がありました。

「メールをありがとうございます。
ＴＭＳ理論を中心に考えておられるようですが、今はもっと医学が進んでおり、再発した原因とその治療法についてはずいぶん新しく変わっています。
ですから、その最新情報をセミナーやＤＶＤで入手するのがベストかもしれません。
今は、怒りがどうのという話はしていないのです。
まずは取り急ぎ、失礼いたします。」

＞今は、怒りがどうのという話はしていないです。

基本的な幹が医学の進歩とともに変わるのであれば、その幹は間違いではないでしょうか。
全く言われている意味が整理できませんでした。

当然、本を全て読み終えても何の改善もありませんでした。

繰り返し起こるギックリ腰は治らないのですね。
思いが強かった分、反動も大きく怒りがこみ上げ残念な思いです。

■腰痛治療の最終兵器、「私もこれで治りました」
・大学生時代酷い腰痛で、４年間くらい様々な病院
　（高名な整形外科から怪しい代替医療まで）
　を転々としましたが、結局完治しませんでした。
　その時であったのがこの本。
・読んで２?３日ほどで「すっと」完治しました！
　★でいうと　★×10くらいの価値があるでしょう。
　
・整形外科のアプローチはこの本の真逆であり、
　患者の立場からすると「百害あって一利無し」と言い切れます。
　?ＭＲＩなどで椎間板ヘルニアが確認できても、
　　整形外科のアプローチでは手術以外何も出来ませんが
　　「これが原因です！」と信じ込ませます。
　　これが痛みの増幅の源となります。
　　悪魔の言葉と言っても過言ではありません。
　?外科手術でヘルニアを切除することはできますが
　　治癒率は高くなく、再発率は高いです。
　?この本に書かれている通り、
　　椎間板ヘルニアと痛みの因果関係にはＥＢはありません。
→そうでなくても医療費圧迫、医者疲弊が叫ばれている中で、
　　役に立たない治療を続けるすべきではありません。
　　ごく最近は整形外科でも認識を改め、心療内科とセットで
　　治療を行うなどのアプローチが増えているようですが、
　　それはこの本で紹介されている通り、かなり以前から分かっている
　　ことでしかなく何も新しくはありません。当然のアプローチです。
　　専門家の方が対応が遅すぎます。
→この本が投げかけるメッセージを真正面から受け止めること、
　　それが腰痛治癒への近道だと確信しています。

→腰痛は<怒り>である 普及版の商品詳細ページへ