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日本人だけが知らない画期的な方法

本書は、マッケンジー体操を医師の視点で丁寧に解説している。
この体操の創始者であるロビン・マッケンジー氏のオリジナル本（腰痛改善マニュアル）も
先日出版されたが、図解入り補足説明が多い本書の方が、マニュアルとしては親切に思える。
特に体操で治せる腰痛かどうかの自己診断を行う章は、解説が丁寧で大変解りやすい。

ところで、このマッケンジー体操であるが、腰痛をいとも簡単に治してしまう画期的方法として、
今や世界中で支持され、イギリス等では、理学療法士が行う治療法の半分を占めるほどに
ポピュラーな治療法となっている。
この治療法の一番の利点は、手術も治療器具も薬も要らないことと、短期間で治癒効果が表れる
ことである。
著者の臨床経験では、驚くことに椎間板ヘルニアの実に９７％が治っているという。
私も、実際に先日この体操を数日行っただけでギックリ腰が治ってしまった。

現在、腰痛に関する多種多様な書籍が世に出ているが、医者に頼らずに自分で治す方法としては、
心理現象が腰痛を引き起こすと解釈するTMS(緊張性筋炎症候群）理論と、このマッケンジー体操の２つが、
治癒実績の点で特に有効のようである。
前者は心理療法で、日本では長谷川淳史氏が著書（腰痛は怒りである）で紹介しているが、腰痛原因となっている
無意識下の抑圧心理を自分で探り当て、これを消滅させるというのは、決して万人が行えるものではないが、
後者は、方法が単純明快で誰もが正しく実践できるため、治癒率の点では、こちらが優れているように思える。
マッケンジー体操は、著者により最近ようやく日本で認知されてきたもので、まだ認知度はそれ程高くはないが、
優れた治療効果により、今後、確実に普及するのではないだろうか。
噂に違わない画期的な方法であることには、間違いないように思う。

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