腰痛・関節痛は絶対治る!―スポーツ医学に基づく画期的なトレーニング治療
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腰痛・関節痛は絶対治る!―スポーツ医学に基づく画期的なトレーニング治療
中川 卓爾
定価： ￥ 1,050
おすすめ度：
発売日： 2008-11
発売元： 日本文芸社
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腰痛・関節痛は絶対治る!―スポーツ医学に基づく画期的なトレーニング治療
中川 卓爾
定価： ￥ 1,050
おすすめ度：
発売日： 2008-11
発売元： 日本文芸社
治りません。
私は慢性腰痛です。変形性脊椎症とすべり症を合わせて持っています。この本はただ腰痛を治すストレッチではなく、変形性脊椎症やすべり症といった、腰痛の種類別に治し方が載っているので期待して買いました。始めて２週間は、やったあと体がとても痛かったです。治ると信じ我慢してやりました。２週間して少し腰が軽くなりました。やったと思いがんばって続けました。毎日３０分から９０分はやりました。結果２ヶ月半、少しも良くなっていないばかりかかえって痛みが広がってしまいました。もっとやれというのでしょうか？私は辞めました。でももしかして、治る人もいるかもしれない・・・。
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