自分で治すマッケンジーエクササイズ (腰の痛み編)
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自分で治すマッケンジーエクササイズ (腰の痛み編)
ロビン・マッケンジー
定価： ￥ 2,520
おすすめ度：
発売日： 1997-09
発売元： 江崎器械株式会社出版事業部
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自分で治すマッケンジーエクササイズ (腰の痛み編)
ロビン・マッケンジー
定価： ￥ 2,520
おすすめ度：
発売日： 1997-09
発売元： 江崎器械株式会社出版事業部
いいですよ
腰椎ヘルニアで困っている方には必見です。
確かに専門知識のない人にはちょっと難しいところもありますが
もともと難しい内容をとてつもなく分かりやすく要点だけを書いてくれています。
この内容を理解できればその辺の整形外科医よりも腰痛についてははるかによく理解していることになるでしょう。
難しい部分があれば、一般向けの解剖の本などを参考書にしてもいいのでは。もうすこし・・・
全体的には、写真も有り解りやすく書かれてはいるが、全く医学知識の無い人には、少し解りにくいところもあるかも・・・
しかしながら試してみる価値のあるエクササイズの一つですよ！
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