男の更年期
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男の更年期
ジェド ダイアモンド
定価： ￥ 1,995
おすすめ度：
発売日： 2002-04
発売元： 新潮社
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ジェド ダイアモンド
定価： ￥ 1,995
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発売日： 2002-04
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元気が出てきた！
鬱気味だったときに、カウンセリングに行ったり、自律訓練法に通ったりしましたが、この本を読んで更年期の症状だったかと思いました。最近、怒りっぽくなりやすいのもその兆候とすれば気が楽になります。家内にも理解してもらいたいところですが、そうはうまくいきません。
とはいえ前向きに更年期と付き合っていこうと思います。アスレチッククラブの会員になってプールの中を歩く運動をやりはじめたのもこの本がきっかけです。もう始めて2年半を過ぎました。怒りっぽいのはましになってきました。
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