健康情報:カラダONE!

「ストレッチングボードXO(エックスオー)」は、脚をはじめ全身のストレッチ運動に利用するボードです。ストレッチングにより硬くなった筋肉をゆっくりとほぐし、体全体の筋肉をやわらげます。またX脚やO脚にあわせ足踏み台の上にのせるXOボードの高さを調節でき、ストレッチ運動を変えることができます。X脚やO脚にお悩みの方、姿勢の気になる方におすすめです。130kgの方まで使用可能です。全身のバランスを整え、美しく健やかな身体に。ご使用方法1． 効果を見るために、まず床で前屈してみてください。 そして無理のない角度にストレッチングボードを調節してください。 2．約1分間 調整したストレッチングボードの上に垂直に立ってください。 はじめは少し痛みを感じますが、差しつかえありません。 注意：おしりを出さないように 3．約30秒 頭の後ろで手を組み、脇をしめて無理のないところまで前屈し、下へ下へと振動させる気持ちで伸ばします。 4．1と同じように前屈してみてください。 使用前よりも体が柔軟になり疲労回復に効果があります。 ご使用上の注意下記の方はご使用をお控えください。 ・急性症状の方 ・発熱している方 ・医師の診断、レントゲン撮影 ■内訳⇒サイズ：130*360*305(mm)

ふくらはぎの肉離れ防止に
毎年のように冬場にサッカーでふくらはぎに肉離れを起こしておりましたが、毎日これに乗るようになって柔軟性が高まり再発防止に貢献してくれています。類似商品と比較して高い印象もありますが、角度が細かく設定できるので、長く使うつもりならこの商品がよいと思います。

絶対お勧めです！
ふくらはぎの肉離れが癖になりつつあり、プロの競輪選手が先生の整骨院ですすめられ購入しました。たかだかストレッチにこの値段は高いと思ったのですが効果は抜群で全く後悔ありません。具体的には毎日数分続けるうちに段々深い角度もいけるようになりそれに従い悩みの種だったふくらはぎの肉離れになる回数が減りました。普通にストレッチだけでは伸ばせないところが立つだけで伸ばせて非常に気持ちよくスポーツあと、一日ヒールをはいたあと（アスリートはこれ大事です）のストレッチに手放せません。自信をもってお勧めします。

毎日使ってます
最初に感じたのが、作りがそんなにしっかりしてない様なイメージでした。

プラスチックの部分が壊れるんじゃないかと心配していましたが、台に乗る時にゆっくり乗れば全然問題無い用です。


これのおかげで体も少し柔らかくなりました^^

→ストレッチングボードXO(エックスオー)の商品詳細ページへ